動画から静止画を高画質で切り出す（iPhone）

iPhoneで動画から画質を落とさず写真を残すには、スクリーンショットではなく、動画自身の解像度でフレームを書き出します。iOS 27では、写真で動画を開き、そのフレームで一時停止し、詳細ボタン（…）から「ビデオのフレームを写真として保存」を選びます。それより前の iOS にはこのコマンドがないので、スクリーンショットには画面のピクセルしか残りません。

この記事では、まず標準の方法、次に iOS 18 から iOS 26 でスクリーンショットが柔らかく見える理由、そして Beavery のようなアプリの方がまだ向いている場合を説明します。一度に複数のフレーム（一括書き出しには Pro が必要です。最初の1回は無料）、形式を自分で選ぶ、同じクリップから Live Photos と GIF も作る、といった場合です。

iOS 27：「ビデオのフレームを写真として保存」

Appleの手順です。

1. 写真 app を開き、動画を開きます。
2. 再生し、欲しいフレームで一時停止します。
3. 詳細ボタン（…）をタップします。
4. 「ビデオのフレームを写真として保存」をタップします。

新しい写真はライブラリに入ります。並び順で位置が変わります。Appleによると、「追加済み」順なら一番下、「撮影日時」順なら元の動画の隣です。

Macworld の iOS 27 の手順（2026年8月）は、Appleのページが書いていない点を補っています。

• 写真は通常の写真形式で、設定に応じて HEIF または JPEG です。スクリーンショットのような PNG ではありません。
• 動画のフル解像度です。
• 動画の日付と位置情報を引き継ぐので、今日の写真ではなく動画の隣に並びます。
• 同じコマンドは、トリミングやクロップ中の編集画面の詳細メニューにもあります（Macworld。Appleのページが説明しているのは、上の手順だけです）。

iOS 27で、良いフレームが1枚あれば、この方法を使ってください。最初から入っていて、無料です。

iOS 18から iOS 26：スクリーンショットが同じではない理由

iOS 27より前は、動画を止めてスクリーンショットを撮るのが普通のやり方でした。できますが、それは動画のフレームではありません。

• スクリーンショットが持つのは画面のピクセルです。4K動画は 3840 × 2160 ピクセルで、電話では収まるように縮小され、スクリーンショットは表示されていた分しか残りません。
• 再生コントロールや画面の端など、画面に出ているほかのものも、切り抜かない限り写真に入ります。
• 記録された日ではなく、撮ったときの日付の PNG です。

チャットでさっと共有するなら、スクリーンショットで足ります。印刷する、寄りで切り抜く、その瞬間をきれいなコピーで残すなら、フレームそのものが必要です。

Macでは、写真に以前から標準の経路があります。動画を開き、再生ヘッドをフレームまでドラッグし、「ファイル」＞「書き出す」＞「フレームをピクチャに書き出す」を選びます。Appleによると、「ピクチャ」フォルダに「フレーム＜日付＞」という名前の TIFF が保存されます。その1フレーム以上が欲しいときは、Macの Beavery が同じフィルムストリップを使います。

Beavery：複数のフレームと、形式の選択

Beaveryは iPhone、iPad、Mac 向けのアプリで、動画を Live Photos、GIF、ビデオクリップ、フル画質の静止画にします。フレームを保存するときに向いているのは、次の場合です。

• iPhone が iOS 18 から iOS 26 で、写真にフレームのコマンドがない
• 同じ動画から複数のフレームを、まとめて書き出したい
• 形式を選びたい。HEIF、JPEG、PNG
• 静止画をクロップしたい、または同じクリップから Live Photos や GIF も作りたい

手順は次のとおりです。

1. Beaveryを開き、ホームのグリッドか写真のピッカーから動画を選びます。
2. モードの切り替え（「Photo」、「LIVE」、「Video」、「GIF」）で「Photo」を選びます。
3. フィルムストリップでフレームを探します。すばやくドラッグするとクリップ全体を越えられます。ゆっくり動かすか、約0.4秒押し続けると、ストリップが1フレーム1目盛りまで広がり、プレビューにフレーム番号が出ます。iPad または Mac のキーボードでは、← と → で1フレームずつ進みます。
4. 「＋ Add to Batch」をタップします。欲しいフレームごとに繰り返します。1枚だけなら、「Export Now」がリストを飛ばします。
5. 「To Export」を開きます。各写真にはフレーム番号、形式、推定サイズが出ます。写真の設定をタップすると、HEIF（初期値）、JPEG、PNG と、「Maximum」、「High」、「Medium」の品質を選べます。PNG はロスレスです。
6. リスト一番下の「Export」ボタン（結果の件数が出ます）をタップし、「Save to Photos」か、フォルダなら「Save to Files」を選びます。

静止画はすべて、プレビューの大きさではなく、動画のフル解像度で書き出されます。たとえば 4K なら 3840 × 2160 です。各フレームはその時刻どおりにデコードされるので、書き出される絵は止めたフレームそのものです。

初期状態では、静止画は形式が保持できる範囲で、動画の撮影日時、位置情報、カメラの情報を残します。書き出す前に、位置情報を消すか差し替えるか、カメラとレンズの情報を消すこともできます。写真について1つ。「Show as Newest in Photos」は初期状態でオンなので、新しい静止画はライブラリの先頭に出て、写真の中の日付は書き出し時刻になります（ファイルの中の撮影日はそのままです）。オフにすると、動画の隣に並びます。

1本のクリップから静止画以上が欲しいときは、書き出す前に同じ「To Export」へ Live Photos か GIF を追加します。動画を Live Photos にするのは、同じ編集画面で「LIVE」を選んだ場合です。

3つの方法を比べる

知っておくこと

• HDR の静止画はない。 動画が HDR でも、Beaveryの静止画は標準の画像です。iOS 27 のコマンドが HDR をどう扱うか、Apple も Macworld も書いていません。
• フレームの鋭さは動画まで。 1080p のクリップのフレームは、どの道具でも約2メガピクセルです。動画の中のモーションブラーも、フレームに残ります。
• Live Photos は別です。 Live Photos 自身のキー写真は、その動画のフレームより大きいのが普通です。キー写真を変えるでは、ほかのフレームがなぜ柔らかく見えるかを説明しています。その瞬間も動かしたいなら、代わりに動画を Live Photos にしてください。

どれを使うか

iOS 27でフレームが1枚なら、写真の「ビデオのフレームを写真として保存」です。それより前の iOS、または複数のフレーム、特定の形式、同じクリップからの Live Photos と GIF が欲しいなら、Beaveryは1回の書き出しでできます。Beaveryはまだ App Store にありません。iPhone、iPad、Mac 向けの Beavery にいまの状況があり、Mac のページがデスクトップ版を説明しています。

よくある質問

iOS 27の「ビデオのフレームを写真として保存」はフル解像度ですか？

Macworldは、保存される写真が動画のフル解像度で、カメラ設定に応じて HEIF または JPEG になると書いています。Appleのガイドは手順を確認していますが、解像度は挙げていません。

一時停止した動画のスクリーンショットは、なぜぼやけるのですか？

スクリーンショットが記録するのは画面のピクセルで、動画の中のピクセルではありません。4Kのように動画が画面より大きいと、撮る前にディテールが失われます。

1本の動画から、複数のフレームを一度に保存できますか？

写真は、コマンドを使うたびに1フレームです。Beaveryでは、欲しいフレームを「To Export」に好きなだけ追加し、まとめて書き出せます。

Beaveryで保存した静止画は HDR を保ちますか？

保ちません。動画のフレームから作った静止画は、動画が HDR でも標準の画像として保存されます。

Macではどうしますか？

Macの写真は、「ファイル」＞「書き出す」＞「フレームをピクチャに書き出す」でフレームを書き出せ、ピクチャフォルダに TIFF が保存されます。Macの Beavery は iPhone 版と同じように動きます。