Mac 视频转实况照片：在 Mac 上把视频做成实况

在 Mac 上把视频做成实况照片，需要用一个能生成实况的 Mac App 打开视频，选好会动的片段和当静图的那一帧，再存进“照片”。Mac 上的“照片”可以编辑和导出已有的实况照片，但 Apple 的使用手册里没有从视频新建实况照片的方法。

相机导出的视频、录屏、下载的片段，很多时候本来就在 Mac 上，不必先传到手机。Mac 上的“照片”能帮一部分忙，下面先说清它能做到哪，再用 Mac 版 Beavery 把剩下的补上。

Mac 上的“照片”能做什么、不能做什么

按 Apple 的 Mac“照片”使用手册，在边栏“媒体类型”下点“实况照片”，连按一张，再点“编辑”，可以：

• 拖动滑块两端，修剪视频的开始和结束；
• 点扬声器按钮，打开或关闭声音；
• 拖动播放头，点“设为封面照片”换一帧当封面；
• 在右下角的弹出菜单里设成循环播放、来回播放、长曝光，或者“关闭”变回普通照片。

点“复原到原始状态”可以全部撤销。导出方面，可以先设成“来回播放”再导出 GIF，可以导出成静图，也可以用“导出未修改的原片”得到一张静图和一段视频两个文件。对普通视频，“照片”能把某一帧导出成一张静态照片：选“文件”>“导出”>“将帧画面导出到‘图片’”。iPhone 上的对应做法和这个命令，见《在 iPhone 上把视频帧存成原画质照片》。

手册里没有讲反过来的事：从一段视频里截一段，存成一张新的实况照片。这一步需要一个能写出静图和视频、再把它们作为一项存进“照片”的 App。

第一步：把视频放进来

把视频从访达拖到 Beavery 窗口上，或在首页点“选素材”，也可以用菜单“文件 › 导入文件…”（⌘O）。视频会直接在制作页打开。

也可以从访达开始：选中一个或几个视频，在“服务”菜单里选“Create Live Photos in Beavery”，Beavery 会按顺序把每个文件各做成一张实况照片。想自己定片段和封面时，还是在制作页里打开视频。

第二步：定片段和封面

点胶片上方的 LIVE，用鼠标拖选区两端，和 iPhone 上一样。橙色的“封面”标记决定静图，可以放在任意一帧，在选区里外都行。时长由你定，框多长，实况就多长。

最后几帧用键盘调更快：

截图里是视频模式；LIVE 用的是同一条胶片和同样的把手。

第三步：加入待导出，再导出

点“加入待导出”（或按 ⌘-Return），再打开“待导出”。每个结果都标着 LIVE、GIF、照片或视频，以及起止时间、长度和大小。同一刻的 GIF 或照片也可以一起加进清单，一次导出（批量导出需 Pro，首次免费）。点“导出”后选去处：

• 存到相册：实况照片作为一项存进这台 Mac 的“照片”，带 LIVE 标签。
• 存到文件：选一个文件夹。实况照片会写成一个 .beaverylive 包（静图、视频和一份小清单），之后可以再用 Beavery 打开。它不是两个散开的文件，想要能播放、能分享的实况照片，请选“存到相册”。

在 Mac 上，“发给朋友”同样不能用于实况照片，请从“照片”里发送；各个渠道会怎样处理它，见《实况照片发出去就不动了？》。

Mac“照片”和 Mac 版 Beavery 对比

还没核对的部分

截图来自 2026-10-26 的调试版；快捷键和导出到文件夹的格式，是按上面写的构建对应的源码核对的。在 Mac 上存好的实况照片经 iCloud 照片同步到 iPhone 后是什么样，还没有实际跟一遍，所以这里先不下结论。iPhone 上的完整流程见《在 iPhone 上把视频做成实况照片》，那一篇在模拟器里从头到尾走过。Beavery 在 Mac 本机处理视频，不上传；目前的上架情况见 获取 Beavery。

常见问题

Mac 上的“照片”能把视频做成实况照片吗？

Apple 的 Mac“照片”使用手册讲了怎么修改已有的实况照片（修剪、封面照片、声音、循环播放、来回播放、长曝光、关闭）和怎么导出，没有讲怎么从视频做出实况照片。

在 Mac 上能从一段视频里做好几张实况吗？

能。每框好一段就点“加入待导出”（⌘-Return），同一段视频的实况、GIF、视频片段和照片可以放在一张清单里，一次导出。

在 Mac 上选“存到文件”会得到什么？

实况照片会存成一个 .beaverylive 包，里面是静图、视频和一份小清单，之后可以再用 Beavery 打开。想进“照片”成为实况照片，请选“存到相册”。

Mac 版是另一个 App 吗？

不是。Beavery 在 App Store 上是同一个 App，iPhone、iPad 和 Mac 通用。Mac 版是原生 macOS App，需要 macOS 15 或更高版本。